Back
Next product
Assault Air Bike Assault Air Bike 880.00 χωρίς ΦΠΑ / 1,091.20 με ΦΠΑ

Suspension Training

35.00 χωρίς ΦΠΑ / 43.40 με ΦΠΑ

O ιμάντας προπόνησης είναι ένας τύπος άσκησης που χρησιμοποιεί τη βαρύτητα και το βάρος του σώματός σας, με σκοπό να αναπτύξετε δύναμη, ισορροπία, ευλυγισία, σταθερότητα κορμού και αρθρώσεων και συντονισμό, αυξάνοντας την οστική μάζα και αποφεύγοντας κακώσεις και τραυματισμούς.

SKU: B8 Κατηγορία:
Περιγραφή

Περιγραφή

O ιμάντας προπόνησης είναι ένας τύπος άσκησης που χρησιμοποιεί τη βαρύτητα και το βάρος του σώματός σας, με σκοπό να αναπτύξετε δύναμη, ισορροπία, ευλυγισία, σταθερότητα κορμού και αρθρώσεων και συντονισμό, αυξάνοντας την οστική μάζα και αποφεύγοντας κακώσεις και τραυματισμούς.

Έρευνες που έχουν γίνει σε υγιείς ασκούμενους, οι οποίοι έχουν ακολουθήσει ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης με ιμάντες προπόνησης , είχαν σημαντική αύξηση τόσο στη μυική αντοχή όσο και τη δύναμη. Επιπλέον, παρατηρήθηκε μείωση στην περιφέρεια της μέσης, στο ποσοστό σωματικού λίπους και στην πίεση των ασκούμενων σε κατάσταση ξεκούρασης. Όλα τα αποτελέσματα των ερευνών συνηγορούν στο ότι μια μακροχρόνια προσήλωση σε πρόγραμμα άσκησης με ιμάντες προπόνησης  έχει ως αποτέλεσμα τη ριζική μείωση για πιθανότητα καρδιοαναπνευστικής ασθένειας στο μέλλον.

Ένα πλεονέκτημα του ιμάντα είναι ότι χρησιμοποιείτε το βάρος του σώματός σας για να ρυθμίσετε την ένταση της άσκησης, απλά περπατώντας κοντά ή μακριά από το σημείο προβολής του ιμάντα στο έδαφος.Ένα δεύτερο πλεονέκτημα είναι πως είναι εύκολο να μεταφερθεί παντού και να προσαρμοστεί σε ταβάνι ή πόρτα. Βοηθάει τέλος και στη διατήρηση της οστικής μάζας. Ενεργοποιεί το μέγιστο αριθμό των μυϊκών ινών, εκτοξεύοντας στα ύψη το μεταβολισμό. Οι ασκήσεις είναι απλές για τους καλά γυμνασμένους, αλλά και εύκολο να προσαρμοστούν στις δυνατότητες ενός αρχάριου!

Χαρακτηριστικά

  • Μπορεί να τοποθετηθεί εύκολα σε όλους τους πιθανούς χώρους προπόνησης (γυμναστήριο, σπίτι ή και εξωτερικούς χώρους).
  • Δίνει τη δυνατότητα εκτέλεσης μιας γρήγορης total-body προπόνησης .
  • Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από αθλητές όλων των επίπεδων (από ηλικιωμένους έως επαγγελματίες αθλητές).
  • Συμβάλλει στην ανάπτυξη ασυναγώνιστης δύναμης στον κορμό.
Επιπλέον πληροφορίες

Επιπλέον πληροφορίες

Βάρος 0.200 kg
Αξιολογήσεις (0)

Reviews

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση.

Κάνετε την πρώτη αξιολόγηση για το προϊόν “Suspension Training”

Your email address will not be published. Required fields are marked *